Esta semana en las historias, estuve preguntando si cuesta integrar objetivos y proyectos en la rutina cotidiana. Entre los “Sí” y los “depende cuál”, sumaron el 90%.
Poder hacer lugar a objetivos personales o importantes en nuestra rutina diaria es un desafío que tod@s enfrentamos, especialmente cuando nuestras agendas ya están llenas con compromisos cotidianos.
Las píldoras de hoy tratan de esto, y viene con regalo.
Las píldoras de hoy:
📆 Reflexión: Incorporar objetivos en la rutina
🎯 Conceptos de Organización: Los 3 tipos de objetivos + Regalo
✨ La Frase de la semana
📆 Reflexión: Incorporar objetivos en la rutina
Si buscas en páginas o lugares que hablen de objetivos, lo más probable es que solo se queden en la famosa fórmula SMART. Esto es: específico, alcanzable, medible y con plazo de tiempo.
Seamos sincer@s: si realmente bastara, lograríamos cualquier objetivo solo siguiendo esa fórmula. Es como el famoso “repetí algo 21 días y tendrás el hábito” 🤦♀️. JAJAJAJA ya quisiéramos. Son frases marketineras que suenan bien pero no mucho más.
Por suerte, sí existe mucha información seria y validada (empírica y científica) sobre objetivos y hábitos.
Lo primero: Muchas veces no sabemos CÓMO encarar esos proyectos que requieren dedicación y recursos, que básicamente “están por fuera” de lo rutinario.
Y querida comunidad, nuestra mente, para accionar, necesita INDICACIONES CLARAS. Es como un GPS 🧭. Tener el qué, pero no el cómo, es fuente de confusión, dudas y procrastinación.
El segundo punto te lo cuento en la píldora del próximo domingo, te va a hacer mucho sentido.
Pero hoy quiero que te vayas con esto: para accionar, necesitamos saber CÓMO hacerlo. Y de esto va el siguiente punto.
🎯 Conceptos de Organización: Los 3 tipos de objetivos + Regalo
Otro punto importantísimo a tener en cuenta es que no existe un único tipo de objetivo. A grandes rasgos, podemos distinguir 3:
✅ Objetivos de Logro:
Son aquellos que nos llevan a alcanzar metas específicas, como completar un proyecto o lanzar un negocio. Para crear tiempo para estos, es clave desglosarlos en tareas pequeñas y manejables.
🧘♀️ Objetivos de Hábito:
Aquí hablamos de acciones que repetimos hasta que se convierten en parte de nuestra vida diaria, como meditar o hacer ejercicio. La clave está en la consistencia.
📚 Objetivos de Habilidad:
Estos son para desarrollar nuevas competencias, como aprender un idioma o mejorar en una habilidad. Acá la clave es la práctica regular.
Seguro con esto ya tenés más claridad ¿Cierto?
Cada tipo de objetivo tiene su propio CÓMO: buenas prácticas y estrategias para llevarlos a cabo.
💬 La Frase de la semana:
“No existe una inversión con mejor retorno que la que haces en TI”.
