Píldoras #18
Entramos en la última parte del año y, con él, esa urgencia por cerrar pendientes, alcanzar metas y "ponernos al día". ¿Te suena?
Muchas veces, esto nos lleva a una competencia con nosotr@s mism@s, intentando resolver en pocas semanas lo que no hemos podido a lo largo del año. Pero ¿es realmente lo que queremos y necesitamos? Explorémoslo.
Las píldoras de hoy:
📆 Reflexión: ¿Cómo querés “llegar” a fin de año?
⭐ Técnica: Tu cierre exitoso
✨ La Frase de la semana
📆 Reflexión: ¿Cómo querés “llegar” a fin de año?
Lo primero que quiero traer es la normalización del agotamiento que se da en esta época. Liberarnos tiene que ver con empezar a cambiar nuestra mentalidad 🧠 respecto de lo que significa fin de año.
¿Hay alguna ley universal que dice que tenemos que llegar a diciembre con el último resto de energía vital? ¿Qué tenemos que cumplir TODOS los objetivos que nos propusimos? ¿Es normal el estrés, el apuro, la sobrecarga? 🏃♂️🏃♀️
Te invito a detenerte y reflexionar sobre cómo querés terminar el año. ¿Con estrés, agotamiento y una lista de tareas interminable? ¿O preferís llegar en ritmo pero con calma, con claridad sobre lo que realmente importa? 🏄♀️ Y acá entra una cuestión fundamental:
Hay que ser muy razonables sobre lo que llegamos a hacer y lo que no 📝. Una cosa es lo que deseamos lograr y otra cosa es lo humanamente posible, y eso no significa procrastinar o ser vag@s. Al contrario, significa ser sabi@ 🧘♀️ el poder decir “Bueno, no voy a llegar con esto, y está perfecto”.
Veamos un ejemplo: quiero ser la actriz principal de la obra de mi hijo, además de encargarme de hacer las compras de las fiestas, además instalar un programa nuevo en el trabajo, participar de todos los eventos de fin de año, rendir la certificación de… STOPPPPP 🛑🛑🛑
¿Realmente es necesario hacer TODO eso? Si partimos de la base que es una época donde de por sí hay sobreabundancia de compromisos, de pendientes que se juntan, esta pregunta es muy necesaria.
Incluso podemos cancelar de forma temporal algunas actividades ⏳ y retomar después, por ejemplo una capacitación o algún hobbie, para no sobresaturar la agenda y tener espacio para estas actividades excepcionales que fin de año convoca 🥂.
Y hoy que tanto se habla de soltar... Soltá el perfeccionismo 🍃: el enemigo número uno de la paz mental. No todo saldrá de diez y está genial. Permitite hacer lo mejor que puedas con los recursos y el tiempo que tenés ahora.
⭐Hack: Tu cierre exitoso
Dicho lo anterior, quiero dejarte un pequeño ejercicio. Te propongo lo siguiente:
¿Qué sería para vos -con una mano en el corazón- un buen cierre de año? 💕 Nombra de tres a cinco cosas concretas que harían que este último trimestre sea un éxito 💎, en tus términos.
Repito: de tres a cinco. No hagas trampa 🤭.
¡Haceme caso! Antes de seguir, abrí la app de notas de tu celu 🤳, o el grupo de Whatsapp con vos mism@ y escribí tus 3-5 estrellas polares 🧭 Es solo un minuto. Te espero :)
“Un buen cierre de año es estar en los actos de mis hijos”, “un buen cierre para mí es ver a las personas que quiero”, “un buen cierre es terminar el proyecto Z”.
Te dejo uno más incómodo: “Un buen cierre de año es tomarme diciembre para NO HACER NADA PRODUCTIVO 🛌, mirar series, salir de copas, comer rico, hacer lo mínimo" Ufff… ¿Qué sentís cuando lo lees? (Lamentablemente, este año no es mi caso jajajaja ya lo planificaré). Fijate que no son cosas que necesariamente tengas que HACER algo sino experiencias y rutinas que querés habitar.
¡Te dejo mi ejemplo! Mi cierre exitoso sería:
1) Tener reservadas las vacaciones para enero/febrero.
2) Terminar de comprar y arreglar lo que falta para el depto.
3) Poder disfrutar al máximo de juntaditas y eventos de fin de año.
4) Ver un curso de desarrollo personal que compré hace UN AÑO y le tengo muchas ganas (por suerte no vence ja).
5) Crear la experiencia PLANIFICA TU AÑO de Organiza (pronto novedades).
No te miento: no sabés lo que me costó elegir solo 5! 😬 Mis manos querían seguir escribiendo!
¿Esto significa que SOLO voy a hacer eso de arriba? Noo. De hecho estoy con varios temas en curso. Pero sí que tengo claras mis “5 estrellas polares”. Aquello que más allá de todo el resto, tiene jerarquía, y por ende guiarán mis próximas decisiones/acciones.
✨ Frase de la semana
“La velocidad deja de ser importante cuando sabés que estás en el camino correcto”
