Las píldoras de hoy:
📅 Mitad de año: Te regalo un ejercicio de revisión
✍ #Proyecto Journaling
💬 Frase de la semana
📆 Mitad de año: te regalo un ejercicio simple
Ahora sí: comienza oficialmente la segunda mitad del año. ¿Tenés un ratito? Hacé este breve pero poderoso ejercicio.
De estos 6 meses de 2024, escribí…
🙏 6 cosas por las que estés agradecid@
🏆6 logros
🚀6 aprendizajes
Te comparto los míos, para inspirarte (o motivarte!):
🙏 Me siento agradecida por:
1) Salud de mis seres queridos.
2) El grupo que se formó de la Mentoría de Diseña tu Año.
3) Mi equipo de trabajo.
4) La libertad para manejar mis tiempos.
5) Tener trabajo (que me gusta y desafía).
6) Poder levantarme sin corridas, hacerme unos mates.
🏆 Mis logros este semestre:
1) Haber tomado decisiones difíciles.
2) Procrastinar menos.
3) Ver más a mis amigas.
4) Ser convocada por varias marcas y empresas.
5) Mejorar ciertos hábitos de alimentación.
6) Aprender un poquito de un idioma.
🚀 Aprendizajes de estos meses:
1) Escuchar más la intuición.
2) Pedir ayuda.
3) Analizar antes de aceptar compromisos.
4) En equipo es mejor.
5) No temas dejar lo bueno para ir por algo mejor.
6) Muchas veces, las cosas se acomodan solas, no apurar.
✍ #Proyecto Journaling
Este segundo semestre quiero explorar más la práctica del journaling, escritura creativa orientada al autoconocimiento y el bienestar. Tengo pensadas algunas “dinámicas fijas” a ir trabajando cada semana y otras más free.
Algunos de los ejercicios que quiero practicar: diario de gratitud, pensamientos y reflexiones, cierre diario, moodboard semanal (para trackear emociones y energía).
La idea es poder escribir algo apenas me levanto y que sea el reemplazo al hábito (nocivo) de revisar el celular.
¡Veremos qué resulta! ¿Quieren que les vaya compartiendo la experiencia? ¿Practicás journaling o algún método parecido?
Te invito a que pienses si tenés algún OBJETIVO EXPLORATORIO que te gustaría experimentar este semestre. Quizás estás con ganas de aprender a tejer a crochet, de practicar algún deporte o estudiar un idioma.
¡No te quedes con las ganas! Date permiso de probar por mero interés, deseo o curiosidad, sin ponerle el rótulo de “obligación”, “compromiso asumido forever and ever”, ni sentirte mal por si solo querías dar una probadita y "abandonás" al poco tiempo.
💬 La Frase de la semana:
“Mantener una vida complicada es una gran manera de evitar cambiarla.”
