Píldoras #37
Bienvenidas a todas las personas que se sumaron a este espacio de organización, vida en orden, productividad consciente y más.
¡Vamos con las píldoras de hoy! Cuando llegues al final, vas a encontrar una GRAN sorpresa 🙊.
Las píldoras de hoy:
🤪 Reflexión: “¡Mi vida en un caos!” (¿estás segur@?)
🏡 Hacks: Áreas de vida que podés comenzar a ordenar
✨ La frase de la semana
🤪 “¡Mi vida en un caos!”
Esta frase la escucho a menudo. Lo entiendo: sentimos que no fluimos en casa, en el trabajo, con nuestros hábitos. Dejamos cosas a medias (pero pasamos horas con el celu), cada día es un puzzle 🧩, y parece que TODO falla.
😌 Permitime contarte algo: si sentís tráfico mental, sobrecarga, improvisación, dispersión, rumiación o agotamiento…
No es caos, es DESORDEN.
Y una gran noticia: el desorden se soluciona con pequeñas reglas.
Trabajo hace años en esto: cuando las personas se ORDENAN -en su espacio, sus prioridades, sus rutinas-, su vida se acomoda de maneras sorprendentes✨.
Una mejor noticia: no tenés que ordenar todo de golpe 🙅♀️, ni siquiera toooda tu vida.
¿Conocés el "principio de los pocos esenciales"? Plantea que la mayor parte de los resultados 🚀 proviene de una pequeña parte de los esfuerzos 💪.
Lo veo todo el tiempo: a veces, algo tan simple como un menú semanal 🥗 mejora 1000% la rutina. Otras veces, el registrar gastos 💵 o usar una agenda 📒 de forma efectiva. Cuando ajustás tuercas clave, la diferencia se nota casi de inmediato.
Te quiro regalar unas preguntas para indagar dónde pueden estar esas tuercas flojas:
1️⃣¿Qué momentos de tu día o semana te generan más carga mental?
2️⃣¿Cuáles son tus quejas más frecuentes en tu rutina diaria?
3️⃣¿En qué actividades sentís que siempre te falta tiempo o que llegás a las corridas?
4️⃣¿Qué hábitos solés posponer porque nunca “encontrás tiempo”?
¡Tomate unos minutos para pensarlo! 💜
Más good news: el orden tiene un efecto expansivo 💥. Comenzás por un área 👉 ves cambios 👉 te sentís mejor 👉 vas por otra.
Así que para la sección "Hacks", te comparto algunas reglas útiles por área, que he confirmado todos estos años lo bien que funcionan 👌.
🏡 Hacks: Áreas de vida que podés comenzar a ordenar
La clave es ir por partes. No se trata de sumar más tareas o estrés. Al contrario: el orden es más una cuestión de limpiar, simplificar y optimizar 👩🔧, que de agregar.
Aquí van algunos hacks para cuatro áreas clave de la rutina:
🏡 Hogar
✔Cada objeto debe tener “su casita”, sea un cajón, un cesto, un estante, etc.
✔Regla de los dos minutos: si podés guardar, limpiar o acomodar algo en 2 minutos o menos, hacelo en el momento ⏱.
✔ Antes de acostarte, dejá lista la ropa y elementos para el día siguiente.
💪 Hábitos y salud
✔ Planificá algunas comidas semanales y armá la lista de compras.
✔ Agenda los momentos de movimiento, ocio y descanso. No esperes a ver “si sobra tiempo”.
✔ Respeta tus rituales personales, aunque solo sean un ratito, como escuchar tu podcast favorito 🎧 camino al trabajo.
💼 Trabajo
✔ Agrupa tareas similares (como la creación de contenidos). Te ayuda a ser más eficiente.
✔ Antes de aceptar una reunión, preguntate si se puede resolver con un mensaje o correo 💬.
✔ Cada día, escribí en tu agenda las tres tareas más importantes a resolver o avanzar.
💰 Finanzas
✔ Anotá todos tus gastos sin juzgarlos. La claridad cambia la perspectiva 👁🗨.
✔ Automatizar pagos, ahorros y transferencias elimina olvidos y te ayuda a mantener el control.
✔ Crea tu wishlist (lista de deseos) 🎐. Desde viajes, prendas, libros... A su vez le darás dirección y entusiasmo al hábito del ahorro.
Recordá el efecto mariposa 🦋: las microdecisiones cotidianas son las que generan los grandes cambios en tu rutina.
✨ La frase de la semana
"Nadie te impide poner tus cosas en orden. No tienes porqué acumular pendientes. Poco a poco y desde lo más sencillo a lo más delicado, date el gusto de tener al día tu vida. Saca lo que ocupa espacio y ya no aporta. El orden es poder personal. "
