Píldoras #59
🌞 Agosto llega con una energía especial… y acá lo declaramos oficialmente: el mes de la organización ✨.
No solo porque empieza la temporada Virgo (signo del orden, la practicidad y la planificación para l@s astro 🌌), sino porque es el momento perfecto para ordenar y adquirir nuevas habilidades y conocimientos.
Este mes vas a encontrar MUCHO contenido sobre organización cotidiana, planificación semanal, rutinas y más. Casi un mini entrenamiento intensivo 😏.
📌 Desde hoy, cada domingo vas a recibir en tu píldora:
1 concepto sobre organización
1 técnica o tip práctico
1 tarea para la semana
1 frase inspiradora para cerrar
Las píldoras de hoy:
👩🏫 Concepto: Los 5 pasos de la organización cotidiana
⚡ Hack exprés para avanzar en tus pendientes
✅ Tarea de la semana
💬 La frase de la semana.
👩🏫 Concepto: Los 5 pasos de la organización cotidiana
La pregunta base: ¿Cómo me organizo?
La verdad, es simple si sabemos cómo hacerlo. La clave es ir DE LO MACRO A LO MICRO. Podemos resumirlo en 5 pasos que te cuento hoy:
1️⃣ Plan mensual 🧭
Un ratito cada mes para vaciar la mente y escribir pendientes, objetivos y prioridades. Este pequeño hábito cambia completamente los próximos 30 días. No solo ordena las ideas, es lo que permite avanzar en lo que realmente queremos, saliendo del piloto automático de la routine 👩✈️.
2️⃣ Calendario mensual 🗓️
Será tu mapa. Tu guía para ubicar fechas importantes, eventos, vencimientos y entender cómo se va a distribuir tu energía y foco a lo largo del mes. Permite tener una visión macro del período.
3️⃣ Plan semanal 📅
Con el mes claro, cada semana vamos a tomarnos un ratito para bajar a tierra: objetivos, pendientes, tareas y actividades de la semana 📝. Tip: podemos sumar otros elementos, como hábitos que queremos dar seguimiento o proyectos puntuales.
4️⃣ Agenda semanal 📒
Papel o digital, es tu asistente personal y tablero de comando diario: eventos, reuniones, bloques de actividades, tareas varias, espacios en blanco y por supuesto, tiempo para nosotras, recordatorios y más! 👩💼
Si estás arrancando o buscas algo una "organización mínima viable" podés comenzar con este punto que ya te va a sumar mucho!
5️⃣ Revisión ✍🏻
Al terminar la semana, recomiendo tomarnos unos 10 o 15 minutos para reflexionar: ¿qué funcionó? ¿qué ajustarías? 👩🔧 Evaluá tu descanso, energía, y rutinas para planear el siguiente ciclo con más conciencia.
También sugiero hacer un mini cierre general: por ejemplo, que todos los mails estén respondidos, ver qué tareas quedaron pendientes, cerrar conversaciones 👌, etc. Será nuestro "arqueo de caja personal".
Este método de 5 pasos es justamente el que enseño en el curso Organización Personal donde las voy llevando paso a paso, con herramientas concretas, ejemplos y muuuchos tips 🧘🏻♀️✨.
⚡ Hack exprés para avanzar en tus pendientes
Te voy a dar un súper hack de neuroproductividad que te va a servir a la hora de avanzar con alguna actividad o pendiente, sobre todo esos que te cuesta el arranque. Yo lo aplico UN MONTÓN 🔥🧠.
El tip es tan simple y concreto como:
DEJAR LA SESIÓN /TEMA/TRABAJO EN UN PUNTO INTERESANTE, EN EL CLÍMAX.
¿Por qué? Te cuento
📺 Si ves series o novelas, te habrás dado cuenta de que los capítulos terminan en un punto cúlmine, de suspenso, justo cuando está por pasar algo importante, se revela un secreto o se está por resolver un misterio 😱.
Esto genera una sana tensión de querer saber qué ocurre a continuación🔜, lo que hace que nos mantengamos enganchad@s 🧲.
Esto se conoce como Efecto Cliffhinger y es un recurso psicológico utilizado justamente por los guionistas para que nos "atrape" la historia📒✍️💜.
Bien, lo interesante es que podemos aplicar este mismo efecto a nuestra propia vida, proyectos y tareas 😏.
El simple hecho de dejar algo de lo que estamos avanzando en un punto ciertamente interesante, va a ayudar a que quedemos encendidos 🔗 y queramos seguir avanzando, ya sea al rato, al día siguiente, esa semana 🔥.
Nos permite mantener el foco e interés/motivación. 🤫Te cuento que yo aplico mucho esto cuando algún proyecto es largo o tiene varias etapas. Ir avanzando y dejando la puerta "entreabierta"🚪 me impulsa a querer continuar.
✅ Tarea de la semana
A nivel general, solemos ser demasiado optimistas en la estimación de los tiempos... Y terminamos sintiendo que no llegamos con nada 😅.
Esta semana te propongo añadir un pequeño margen de maniobra 📐 a algunas actividades. Por ejemplo, si tenés una reunión y estimas que te va a llevar media hora, vas a agendarlo como 45 minutos 📒.
Este pequeño hábito reduce el estrés y las corridas, sin alargarlo demasiado 🏄♀️.
💬 La frase de la semana
"No te engañes: si no creyeras en vos, no estarías buscando la forma de hacerlo posible" 💜
