Las píldoras de hoy:
🤔 Reflexión: ¿Te estás preparando o estás procrastinando?
🏡 Técnica: Mejora continua en el hogar (y en la vida)
💬 Frase de la semana
📲 El Recomendado de la semana
🤔 Reflexión: ¿Te estás preparando o estás procrastinando?
Ya estamos transitando la segunda mitad del año. ¿Tienen planes o temas que quieran avanzar/ concretar?
Más allá que los procesos muchas veces no conocen de calendarios, una buena práctica es bajar a acciones concretas aquello que queremos y definir algunas fechas que nos activen.
Esto mismo me pasó con el desarrollo de Organización Personal 2024 (la actualización de nuestro curso insignia). Estuve mucho tiempo dándole vueltas, barajando opciones, pero hasta que no bajé todo a un cronograma con tiempos, etapas y tareas, nada pasó.
¿Cuántas veces dilatamos una decisión o un paso necesario? Nos decimos cosas como:
- Aún no estoy list@
- No es el momento
- Primero tengo que terminar equis
- No sé si me va a ir bien
Todas tienen el mismo origen: la necesidad de certeza. Quizás es verdad que nos falta preparación o resolver ciertos temas antes. Pero también, en muchas ocasiones, son excusas porque nos cuesta romper la inercia.
Desde la organización, lo mejor que podemos hacer es dejar de esperar la motivación o la fuerza de voluntad y empezar a crear MOMENTUM: mini pasitos, suaves pero constantes, en la dirección que queremos, que nos vayan haciendo entrar en ritmo.
En el caso del desarrollo de Organización Personal, comencé con micro acciones:
-Creé la plantilla de presentación en Canva y armé un cronograma base.
-Pensé contenidos que tengan que ver con el tema.
- Armé los bocetos de las plantillas en Sheets (el excel de google).
- Compré unos cursos cortos y prácticos sobre algunas cuestiones.
- Cada semana, le dedicaba al menos 3 bloques de trabajo, más allá de todas las otras tareas y proyectos en los que estaba trabajando.
Con este minisistema, en solo 2 meses logré armar casi todo el curso -si bien venía recabando el material mucho antes-, definir la campaña de comunicación, y tener planificados los bonus.
Pero fue el resultado de micro acciones que vengo tomando desde principio de año y que por la fuerza del movimiento, poco a poco, comenzaron a cobrar impulso y dar frutos.
Así que la reflexión de hoy es: no esperes la motivación, empieza por pequeños pasos. No busques iluminación, busca momemtum. Te aseguro que lo demás va llegando con la acción.
🏡 Mejora continua en el hogar (y en la vida)
¿Sabías que sentir que vas avanzando en aquello que te importa es causa de plenitud y bienestar?
A nivel mejoras del hogar o del espacio 🏡, hay una técnica súper sencilla e incluso entretenida que se llama “El agente inmobiliario”. Solo necesitás un bloc de notas (papel o digital) y la cámara del celu📱.
Imaginate que tu casa está en venta y sos el/la agente inmobiliario que va a tasarla. Uno algo quisquilloso y perfeccionista 🕵️. Hacé un recorrido por todas las áreas de tu casa, y vas anotando y sacando fotos a las cosas que hay que arreglar y mejorar antes de poner en venta (un vidrio rajado, enchufes salidos, marcas en la pared, bombitas quemadas, pintura saltada, etc).
De esta forma tendrás una lista de cositas para arreglar o mejorar. Podés dividirlas en pequeñas metas semanales o mensuales y cuando quieras darte cuenta tu hogar va a estar renovado.
PD: podés aplicar esta técnica en cualquier área de tu vida. Por ejemplo en tu trabajo, podés hacerte una “auto auditoría” y chequear el orden de archivos🗃️, eliminar tareas “basura”, invertir en alguna mejora, etc.
En tu vida personal, podés revisar los hábitos que estás queriendo incorporar y ver qué podés ajustar para que el camino sea más fácil y efectivo. ¿En qué te parece que podrías aplicarla?
💬 La Frase de la semana:
"Conocimiento sin acción genera frustración"
📲 El Recomendado de la semana
Voy a ir compartiendo herramientas, apps, libros, videos, algo que me esté sirviendo o que sienta que puede sumar.
Hablando de dar micro pasitos, desde hace unos meses vengo haciendo lecciones básicas de alemán a través de Duolingo, de unos 15/20 minutos, 2 o 3 veces por semana. Hace rato quería practicar un nuevo idioma que me sea desafiante y elegí este.
Cuestión que esta semana vimos una peli alemana muy graciosa (se llama “Solo una noche de juegos” y está en Netflix, por si buscan algo pochoclero 🍿). Y me llamó la atención que… ¡entendí varios términos y frases! Muy elementales por supuesto, pero comprensión al fin 😌.
Lo que me gusta de esta aplicación es que es súper lúdica -hasta aniñada-, dinámica y bien progresiva, de menos a más. Y al ser con el celu, puedo hacer las lecciones cuando me piace, por ejemplo si voy en el transporte o antes de dormir. Hasta lo veo como como “actividad relajante” jaja pues en mi caso lo tomo como esparcimiento.
Así que si están con ganas de aprender o practicar algún idioma, puede ser una buena opción para explorar 🧭.
